Wiele osób zastanawia się, ile czasu na słońcu odpowiada 10 minutom spędzonym w solarium. Choć trudno podać dokładne przeliczenie, przyjmuje się, że 10 minut opalania w solarium (
https://dealsbay.pl/ogolna/10-minut-na-solarium-ile-to-na-sloncu-przeczytaj-u-nas/ ) może odpowiadać nawet 1–2 godzinom przebywania na słońcu w południe, w pełnym nasłonecznieniu. Wszystko zależy od mocy lamp, fototypu skóry oraz intensywności promieniowania UV. Lampy w solarium emitują skoncentrowane promieniowanie UVA i UVB, co sprawia, że skóra szybciej się opala, ale jest też bardziej narażona na uszkodzenia. Warto pamiętać, że zarówno słońce, jak i solarium mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry oraz zwiększać ryzyko raka skóry. Dlatego opalanie powinno być rozsądne, a skórę należy odpowiednio chronić, niezależnie od źródła promieniowania UV.
