Stosowanie suplementów diety jest coraz bardziej popularne: według ostatnich szacunków statystyczny Polak wydaje na ich zakup już prawie 12 zł miesięcznie. Tymczasem eksperci przypominają,...
Osobom z nadciśnieniem lub z wysokim ciśnieniem często zaleca się spacery, ale nowe badanie, opublikowane w "Journal of Physical Activity and Health", sugeruje, że rozciąganie jest...
Podkład, który podkreśla zmarszczki? Problem tendotyczy zarówno dojrzałych pań, jak i nastolatek, u których pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne. Czy zawsze musimy wyrzucać do kosza...
Duszności to objaw, którego nie należy lekceważyć. Może on wiązać się nie tylko z COVID-19, ale także i innymi poważnymi chorobami. Czujność powinny wzbudzić także towarzyszące objawy -...
Tłuszczyk, oponka i wystające boczki to zmora wielu kobiet. Jak sobie z nimi radzić? Kluczowa jest dieta, ale regularne treningi pozwolą szybciej spalić zbędny tłuszcz i wyrzeźbić sylwetkę....
Tegoroczne trendy w makijażu zabierają nas w nostalgiczną podróż w czasie. W modzie są inspirowane ostatnią dekadą minionego wieku jasne cienie do powiek i kolorowe eyelinery, a także...
Podnosi sprawność psychofizyczną, reguluje ciśnienie krwi, wspiera regenerację mięśni po treningu. Do długiej listy zalet tauryny możemy dopisać kolejną. Jak wynika z nowego badania...
To nie jest blok jak każdy inny, ale i lokatorzy nie byli zwyczajni. Budynek ma dwa oblicza, bardziej i mniej przyjazne, przynajmniej wizualnie. Stoi w samym centrum miasta stołecznego, a...
Po zaszczepieniu pierwszą dawką nie możemy jeszcze czuć się bezpiecznie. Mało tego, pomiędzy pierwszą a drugą dawką trzeba w szczególny sposób się chronić, bo można zachorować i w efekcie...
Niegdysiejsza ikona seksu od 30 lat jest weganką. Teraz Pamela Anderson znalazła interesujący sposób, by do diety roślinnej przekonać kolejne osoby. Na swoim Twitterze głosi, że weganie są...
Dodaje energii, skutecznie odchudza, spala tłuszcz i podkręca metabolizm. Poranne cardio ma mnóstwo zalet, a ćwiczone codziennie szybko przyniesie pierwsze efekty. Na kanale Moniki...
Przyszły na świat w 29. tygodniu ciąży, a więc o wiele za wcześnie. Mimo to fakt, że ciążę pięcioraczą, określaną jako wysokiego ryzyka, udało się utrzymać do tego czasu i doprowadzić do...
Choć jak ognia unikają bezpośredniej rywalizacji, to - z uwagi na to, czym się zajmują, uważane są za konkurentki do miana ulubionej trenerki Polek. Czasem jednak zdarza się, że Anna...
Dla niektórych takie smarowidło to smalec, ale w cudzysłowie. Nie da się jednak zaprzeczyć, że wygląda jak ten prawdziwy, jest od niego zdrowszy, mniej kaloryczny, a prawdopodobnie też...
Proste, błyskawiczne danie inspirowane aromatyczną i wyrazistą kuchnią indyjską. Jest tak dobre, że z miejsca awansuje do ścisłej czołówki waszych ulubionych propozycji obiadowych.
Pół roku temu Aleksandra i Michał Żebrowscy powitali na świecie trzeciego syna. Ale kilka dni przed tym, zanim mały Feliks pojawił się na świecie, żona aktora wyjawiła, że wcześniej...
Korzystamy z niej codziennie, ale możemy zrobić to jeszcze bardziej efektywnie. Oto przykłady. Ułożona pod łydkami przyniesie ulgę zmęczonym i opuchniętym nogom, umieszczona między udami...
Optymizm przeciętnej osoby słabnie po osiągnięciu pewnego wiek. Raport opublikowany w czasopiśmie "Social Psychological and Personality Science" wskazuje, że przeciętny człowiek...
Ta strona używa plików cookies. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dowiedz się więcej z naszej polityki prywatności.