Lekarze i dietetycy zgodnie podkreślają, że w czasie pandemii jedną z najważniejszych kwestii jest regularne jedzenie świeżych warzyw i owoców oraz ograniczenie spożywania mięsa. Nie oznacza...
Liczy się nie tylko to, co jemy, ale również w jakim towarzystwie. Odpowiednie łączenie składników ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Może bowiem prowadzić do zwiększenia zagrożenia...
Ta zupa to prawdziwa bomba witaminowa! Pokrzywa ma niezwykłe właściwości zdrowotne, które warto wykorzystać. Kwiecień i maj to najlepszy czas, by zebrać młode listki pokrzywy i móc czerpać z...
Tomasz Siekielski jest jednym z najbardziej znanych polskich dziennikarzy. Za film dokumentalny pt. „Tylko nie mów nikomu” o pedofilii w polskim kościele, został uhonorowany licznymi...
Do tej pory Małgorzata Socha nie przepadała za dniem, w którym wypadały jej urodziny. Miała zwyczaj, by wyłączać wtedy telefon. Ale przy okazji świętowania czterdziestki zmieniła nastawienie...
Naturalna, aromatyczna pełna ziół, warzyw i przypraw. Będzie ratunkiem zawsze wtedy, kiedy w przepisie widzisz bulion, a nie masz czasu ani składników, by ugotować wywar.
Odgrywa kluczową rolę w odchudzaniu, wspiera pracę układu krążenia, wydłuża życie. Do długiej listy zalet regularnego uprawiania sportu dodać możemy kolejną. Jak wykazało najnowsze badanie...
Z ich przygotowaniem poradzą sobie nawet amatorzy. Soczyste mięso otulone chrupiącym boczkiem to pomysł na obiad, który z łatwością podbije serca domowników.
Pyszne ciasto bez pieczenia, które przyrządzisz w kilka chwil. Krem dosłownie rozpływa się w ustach, a smak bananów doskonale komponuje z serkiem mascarpone i czekoladą.
Dzieci zazwyczaj krzywią się na myśl o owsiance, a i dorośli prześladowani przedszkolnymi wspomnieniami wcale za nią nie przepadają. W naszej wersji danie nie przypomina już brei pozbawionej...
Żyli razem i umarli prawie w tym samym czasie. Choć rodziny opłakują ich odejście, wiedzą, że dla osób starszych, które tyle lat spędziły wspólnie i były tak mocno ze sobą związane, taka...
Ananas jest jednym z najbardziej lubianych owoców tropikalnych na świecie. Zasłużenie. Jest nie tylko bardzo smaczny, ale także zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Do tego niweluje...
Kiedy próbujesz zrzucić zbędne kilogramy, deser wydaje się być pierwszą pozycją w menu, z której lepiej zrezygnować. Wcale nie musi tak być. Oto słodkości, które możesz jeść bez wyrzutów...
Jest niezbędna do budowy układu kostnego. Pediatra powinien indywidualnie zlecić jej suplementację. Gdy nie możemy wychodzić na codzienne spacery, koniecznie skonsultujmy z lekarzem...
Ta strona używa plików cookies. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dowiedz się więcej z naszej polityki prywatności.