Zrezygnowałaś z mięsa, a waga ani drgnie? Przetestowałaś wszystkie diety świata i nic? Ekspertka podpowiada, jak omijać pułapki, by schudnąć skutecznie.
Na osteoporozę chorują nawet kobiety 35-, 40-letnie. Nie chcesz być jedną z nich? Zacznij ćwiczyć. To prosta metoda na wzmocnienie kości, a nawet na cofnięcie niekorzystnych zmian, jakie w...
O tym, że ruch jest nam potrzebny nie trzeba nikomu przypominać. Co ciekawe, jak przekonuje dietetyk Katarzyna Okręglicka, klucz do zdrowia składa się nawet z 60 proc. wysiłku fizycznego, a...
O tym, że ruch jest nam potrzebny nie trzeba nikomu przypominać. Co ciekawe, jak przekonuje dietetyk Katarzyna Okręglicka, klucz do zdrowia składa się nawet z 60 proc. wysiłku fizycznego, a...
Marzysz o płaskim, umięśnionym brzuchu, ale wykonywane w ilościach hurtowych "brzuszki" nie przynoszą efektów? Popełniasz jeden prosty błąd - tkanki tłuszczowej nie jesteśmy w...
Marzysz o płaskim, umięśnionym brzuchu, ale wykonywane w ilościach hurtowych "brzuszki" nie przynoszą efektów? Popełniasz jeden prosty błąd - tkanki tłuszczowej nie jesteśmy w...
Ta strona używa plików cookies. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dowiedz się więcej z naszej polityki prywatności.