Marzysz o płaskim brzuchu - pokochaj ciężary, zacznij wykonywać tzw. deskę, zmień dietę i pożegnaj się z "brzuszkami" - radzi trenerka gwiazd Nicola Addison.
W ostatnim czasie niezwykle modne stały się pełne usta, są one trendem samym w sobie - przyznaje Chris Sams. Makijażysta zdradza trik, jak powiększyć usta bez stosowania bolesnych zabiegów.
Podstawowym błędem w doborze garderoby przez Polki jest to, że zakupy robią pod wpływem impulsu - przekonuje stylistka Katarzyna Grabowska. Dodaje, że choć wiosną chętniej zakładamy kolorowe...
Za pomocą odpowiedniego żywienia można uniknąć ok. 30 proc. przeróżnych chorób, w tym: cukrzycy, osteoporozy, chorób układu krążenia - wskazuje Eliana Liotta współautorka książki "Dieta...
Nie trzeba być mistrzynią sztuk walki, żeby wyjść cało z sytuacji zagrożenia. Zbliża się wiosna, która będzie sprzyjać wyjściom na miasto i wieczornym powrotom. Policjantka przedstawia...
To dwukolorowe ciasto prezentuje się wyjątkowo pięknie, ale to nie jedyna jego zaleta! Przepis możesz dowolnie modyfikować i zamiast malin oraz jagód dodać np. mus jabłkowy!
Wyprawa samochodowa z dzieckiem to prawdziwe wyzwanie i próba cierpliwości dla rodziców. Jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo w czasie jazdy, a sobie spokojną, bezstresową podróż?
Wegetarianizm czy weganizm nie oznacza jedynie rezygnacji ze spożywania określonych pokarmów. To również filozofia życia i podejście do otaczającego świata. Nic więc dziwnego, że osoby tak...
Sri Lanka to piękna wyspa leżąca na Oceanie Indyjskim. Jej walory turystyczne z roku na rok są coraz bardziej znane i cenione. Pachnące targi, piękne plaże i niezwykłe zabytki to miejsca,...
Wiosna to szczególna pora roku, bo kojarzy się z odradzającym się życiem, dlatego wszyscy czekają na nią z wytęsknieniem. Jej początek jest szczególnie celebrowany nie tylko w Polsce, ale i...
Zdobią, wytwarzają tlen, widok ich zielonych liści pozwala oczom odpocząć, a gdyby tak jeszcze… poprawiały humor? To możliwe. Oto 5 gatunków domowych roślin, które pozytywnie wpływają na...
Jadają je nie tylko weganie czy wegetarianie. Warzywa, bo o nich mowa, pojawiają się też na talerzach mięsożerców - Warzywa to dla mnie temat rzeka - mówi Dominika Wójciak, autorka książki...
Shikuwasa jest cytrusem, a największym jego dostawcą do całej Japonii jest miasteczko Ogimi na Okinawie- wskazują autorzy książki "Ikigai". Owoc ten, to jeden z super produktów,...
Choć wygląda dość niepozornie, kryje w sobie prawdziwe bogactwo odżywczych składników. Dlatego z powodzeniem może być używane do pielęgnacji skóry, paznokci i włosów, niezależnie od ich...
Ta strona używa plików cookies. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dowiedz się więcej z naszej polityki prywatności.